• Yoga Retreat

Termine

Yoga 1-Tages-Retreat

Samstag 2. Juli 2022
Samstag 16. Juli 2022
Samstag 23. Juli 2022

von 10:00-18:00 Uhr

INFO: am Tag danach findet jeweils ein Zen Tages-Training statt.

Jetzt Buchen

Buche jetzt dein Yoga Retreat und freue dich auf einen erholsamen, schönen und erlebnisreichen Tag mit viel Praxis – ein wunderbarer YOGA-Tag.

20% Rabatt

Gutscheincode: tag2022

„Der Tag war ein Erlebnis. Die wunderbare Umgebung, der Raum, der Garten, die lieben Menschen, Yoga, Meditation, Vortrag – rundherum war alles stimmig und wohltuend. Es hat mir so gut getan, ich bin sehr entspannt und fühle mich jetzt körperlich und geistig gestärkt, motiviert und voller Kraft.“

9.30-9.55 Uhr

  • Check-In für das Retreat
  • Ankommen im Übungsraum
  • Platz herrichten

10.00-11.30 Uhr

SIVANANDA YOGA
Asana- und Pranayama-Stunde
die Grundlagen des Yoga sollten bekannt sein


12.00 Uhr

veganes Mittagessen


ab 12.30 Uhr

Pause und Zeit für …

  • eine entspannende Massage
  • ein kurzes Nickerchen
  • wohltuende Behandlung
  • belebenden Spaziergang
  • Erholung im Hotel-Park mit Schwimmteich

14.00-14.20 Uhr 

inspirierender Vortrag passend zur Thematik des Retreats


14.30-15.30 Uhr 

MEDITATION

  • den Körper auf die Meditation vorbereiten
  • geführte Meditation (~20 Minuten)
  • Pause mit Lockerungsübungen
  • stille Meditation (25 Minuten) – optional*

16.00-18.00 Uhr

SIVANANDA YOGA
Asana- und Pranayama-Stunde
die Grundlagen des Yoga sollten bekannt sein

Verabschiedung


* bei dem optionalen Programmpunkt kannst du entscheiden, ob du daran teilnehmen oder lieber eine Pause machen möchtest

„Vielen Dank für diesen erholsamen Tag. Die Mischung aus Yoga und Meditation hat mich durch den Tag getragen. Eine wunderschöne Location und super leckeres Essen zum Mittag. Am Abend konnte ich mit einer tiefen Zufriedenheit sehr schnell ein- und durchschlafen. Am nächsten Morgen bin ich mit großer Freude und Energie in den Tag gestartet.“

Kosten 

Yoga 1-Tages-Retreat

69 Euro 

zzgl. Mittagessen 

„Diese kurze Auszeit ist eine einfache Möglichkeit, sich etwas Gutes zu tun. Sie ist eine Quelle für Energie, Erholung und Wohlbefinden. Ich freue mich, wenn du dir ein Retreat gönnst.“

Claudia Petschnig

Mittagessen 

18 Euro

Zu Mittag gibt es Salat und ein gesundes vegetarisches Gericht.

Die Kosten werden bitte direkt an der Rezeption des Hotels bezahlt.

Kranzbichlhof

Die Yoga 1-Tages-Retreats finden alle in diesem schönen Hotel in zauberhafter Umgebung am Dürrnberg bei Hallein statt.

Hofgasse 12, 5422 Bad Dürrnberg
0043 6245 737720
info@kranzbichlhof.net
www.kranzbichlhof.net

Anmeldung

Sichere dir deinen Platz im Yoga-Tages-Retreat und melde dich jetzt an. Dann kannst du dich entspannen und darauf freuen.

Das gönn‘ ich mir

Es ist wirklich einfach, möglich und machbar. Lieber rechtzeitig immer wieder einmal innehalten, eine Auszeit nehmen und auftanken. Denn Stress und Unzufriedenheit lassen uns ausbrennen. Wir sollten liebevoll auf uns achten und müssen es uns wert sein.

  • Yoga Retreat

Up-to-date bleiben

Wenn es tolle Angebote, neue Kurse und Programme, Termine und Inspirierendes rund um Yoga gibt, dann informieren wir zuallererst die Abonnenten unseres Newsletters. Bitte melden Sie sich gleich an und bleiben Sie up-to-date.