Zen-Meditation in Hallein
Zazen-Abend in der Gruppe
Unser Zazen-Abend findet am Freitagabend statt. Wir sitzen 3 Runden Zazen à 25 Minuten, dazwischen gibt es Kinhin (Gehmeditation).
Wer regelmäßig meditiert kann gerne am Meditationsabend teilnehmen.
nicht für Einsteiger geeignet
Zazen-Abend am Freitag
17:30-19 Uhr
16.09.-16.12.2022
nicht am 14.10.22, 11.11.22, 18.11.22
Inhalt
- du übst 3 Runden Zazen à 25 Minuten
- du konzentrierst dich auf deine Übung
- du bekommst Unterstützung und Kraft durch die Gruppe
- du sitzt in absoluter Stille während des Zazen
- du erlebst wirklich authentisches Zen mit dem Fokus auf der Hauptübung: Zazen
- du übst Kinhin (Geh-Meditation) zwischen den Zazen-Runden
Wirkung
- Konzentrationskraft wird entwickelt
- Sammlung und Ruhe des Geistes werden erreicht
- Regelung des Atems
- Methodisches zur Ruhe bringen der Gedanken
- Kontrolle und Balance der eigenen Empfindungen und Emotionen
- Stärkung des Willens
- Erzeugung tiefster Stille im innersten Bereich der Seele
- Entstehung von Kraft, Selbstvertrauen und Klarheit
- Verstehen, dass Zen ein bewährter Pfad zu geistiger Befreiung ist
- Möglichkeit des Erfahrens des eigenen Wesens, wenn die o.g. Vorbedingungen geschaffen sind, (Kensho, jap. = Wesensschau)
- Dankbarkeit, Freude am Leben, Barmherzigkeit und Mitgefühl
Kosten
Zazen-Abend ABO Herbst 2022
15€ – 1 Abend – 90 Min
11 Abende
Zazen-Abend 5x
20€ – 1 Abend – 90 Min
Zazen-Abend 1x
22€ – 1 Abend – 90 Min
„Das Üben von Zazen in der Gruppe ist etwas ganz Besonderes. Denn die gemeinsame Versenkung nach innen ermöglicht und verstärkt das Erleben unserer eigenen tiefen Stille.“
Buchung
Buche jetzt deinen Platz im Zendo und freue dich auf das wöchentliche Zazen in der Gruppe.
Ort
SANBO ZENDO Hallein
im ENERGIEzentrum, Kornsteinplatz 7 / Eingang Wiesengasse – 2. OG, 5400 Hallein >>>Anfahrt