Zen-Meditation in Hallein
Zazen-Abend in der Gruppe
Unser Zazen-Abend findet am Freitagabend statt. Wir sitzen 3 Runden Zazen à 25 Minuten, dazwischen gibt es Kinhin (Gehmeditation).
Wer schon meditiert, kann gerne am Meditationsabend teilnehmen.
nicht für Einsteiger geeignet
Zazen-Abend am Freitag
17:30-19 Uhr
bis 30.6.23
nicht am 7.4., 21.4., 19.5., 26.5.23
Inhalt
- du übst 3 Runden Zazen à 25 Minuten
- du konzentrierst dich auf deine Übung
- du bekommst Unterstützung und Kraft durch die Gruppe
- du sitzt in absoluter Stille während des Zazen
- du erlebst wirklich authentisches Zen mit dem Fokus auf der Hauptübung: Zazen
- du übst Kinhin (Geh-Meditation) zwischen den Zazen-Runden
Wirkung
- Konzentrationskraft wird entwickelt
- Sammlung und Ruhe des Geistes werden erreicht
- Regelung des Atems
- Methodisches zur Ruhe bringen der Gedanken
- Kontrolle und Balance der eigenen Empfindungen und Emotionen
- Stärkung des Willens
- Erzeugung tiefster Stille im innersten Bereich der Seele
- Entstehung von Kraft, Selbstvertrauen und Klarheit
- Verstehen, dass Zen ein bewährter Pfad zu geistiger Befreiung ist
- Möglichkeit des Erfahrens des eigenen Wesens, wenn die o.g. Vorbedingungen geschaffen sind, (Kensho, jap. = Wesensschau)
- Dankbarkeit, Freude am Leben, Barmherzigkeit und Mitgefühl
Kosten
Zazen-Abend ABO
16€ – pro Abend – 90 Min
Preis gilt bei mindestens 8 Abenden.
wöchentliche Teilnahme
Zazen-Abend 5x
21€ – pro Abend – 90 Min
gültig bis 30.6.23
Zazen-Abend 1x
23€ – pro Abend – 90 Min
Buchung
Buche jetzt deinen Platz im Zendo und freue dich auf das wöchentliche Zazen in der Gruppe.
Ort
SANBO ZENDO Hallein
im ENERGIEzentrum, Kornsteinplatz 7 / Eingang Wiesengasse – 2. OG, 5400 Hallein >>>Anfahrt