Zazen-Abend in der Gruppe

Zen-Meditation in Hallein

Wer schon meditiert, kann gerne am Meditationsabend teilnehmen.
nicht für Einsteiger geeignet

Termine sind in Arbeit

Anmerkung vom 21.08.23

Inhalt

du übst 3 Runden Zazen à 25 Minuten
du konzentrierst dich auf deine Übung
du bekommst Unterstützung und Kraft durch die Gruppe
du sitzt in absoluter Stille während des Zazen
du erlebst wirklich authentisches Zen mit dem Fokus auf der Hauptübung: Zazen
du übst Kinhin (Geh-Meditation) zwischen den Zazen-Runden

Wirkung

Konzentrationskraft wird entwickelt
Sammlung und Ruhe des Geistes werden erreicht
Regelung des Atems
Methodisches zur Ruhe bringen der Gedanken
Kontrolle und Balance der eigenen Empfindungen und Emotionen
Stärkung des Willens
Erzeugung tiefster Stille im innersten Bereich der Seele
Entstehung von Kraft, Selbstvertrauen und Klarheit
Verstehen, dass Zen ein bewährter Pfad zu geistiger Befreiung ist
Möglichkeit des Erfahrens des eigenen Wesens, wenn die o.g. Vorbedingungen geschaffen sind, (Kensho, jap. = Wesensschau)
Dankbarkeit, Freude am Leben, Barmherzigkeit und Mitgefühl

Einsteiger – mit Meditation beginnen:

es gibt 3 Möglichkeiten:

1 Tag
Zen Tages-Training
nächster Termin: 1.10.23 – mehr dazu

Wochenende
Zen Retreat
nächster Termin: 20.-22.10.23 – mehr dazu

1 Woche
Zen & Yoga Retreat-Woche
nächster Termin: 28.8.-3.9.23 – mehr dazu

Kosten

Zazen-Abend ABO

16€ – pro Abend – 90 Min
Preis gilt bei mindestens 8 Abenden.
wöchentliche Teilnahme

Zazen-Abend 5x

21€ – pro Abend – 90 Min

Zazen-Abend 1x

23€ – pro Abend – 90 Min

„Das Üben von Zazen in der Gruppe ist etwas ganz Besonderes. Denn die gemeinsame Versenkung nach innen ermöglicht und verstärkt das Erleben unserer eigenen tiefen Stille.“