• Zazen-Abend

Zen-Meditation in Hallein

Zazen-Abend ABO

Unser Zazen-Abend findet immer am Mittwochabend statt. Wir sitzen 3 Runden Zazen à 25 Minuten, dazwischen gibt es Kinhin (Gehmeditation).

Wer schon länger meditiert kann jederzeit am Meditationsabend teilnehmen.

Zazen-Abend am Mittwoch
17:30-19 Uhr
bis 29.6.22


Juli & August Kurspause
dafür gibt es Zen Tages-Trainings (1 Tag: 3.+17.7.) – mehr dazu
und ein 7-Tages-Retreat am Dürrnberg – mehr dazu


Einsteiger – mit Meditation beginnen:

es gibt 3 Möglichkeiten:

1 Tag
Zen Tages-Training – mehr dazu

Wochenende
Zen & Yoga Retreat – mehr dazu

1 Woche
Zen & Yoga Retreat-Woche – mehr dazu

  • du übst 3 Runden Zazen à 25 Minuten
  • du konzentrierst dich auf deine Übung
  • du bekommst Unterstützung und Kraft durch die Gruppe
  • du sitzt in absoluter Stille während des Zazen
  • du erlebst wirklich authentisches Zen mit dem Fokus auf der Hauptübung: Zazen
  • du übst Kinhin (Geh-Meditation) zwischen den Zazen-Runden
  • Konzentrationskraft wird entwickelt
  • Sammlung und Ruhe des Geistes werden erreicht
  • Regelung des Atems
  • Methodisches zur Ruhe bringen der Gedanken
  • Kontrolle und Balance der eigenen Empfindungen und Emotionen
  • Stärkung des Willens
  • Erzeugung tiefster Stille im innersten Bereich der Seele
  • Entstehung von Kraft, Selbstvertrauen und Klarheit
  • Verstehen, dass Zen ein bewährter Pfad zu geistiger Befreiung ist
  • Möglichkeit des Erfahrens des eigenen Wesens, wenn die o.g. Vorbedingungen geschaffen sind, (Kensho, jap. = Wesensschau)
  • Dankbarkeit, Freude am Leben, Barmherzigkeit und Mitgefühl

Kosten

Zazen-Abend ABO
15€ pro Kurs à 90 Min
ABO bedeutet mind. 3 Monate

Zazen-Abend 5x
20€ pro Kurs à 90 Min
bitte auf Balken klicken und buchen

Zazen-Abend 1x
22€ pro Kurs à 90 Min
bitte anrufen und Termin vereinbaren – Kontakt

„Das Üben von Zazen in der Gruppe ist etwas ganz Besonderes. Denn die gemeinsame Versenkung nach innen ermöglicht und verstärkt das Erleben unserer eigenen tiefen Stille.“

Claudia Petschnig

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  • Meditation

Ort

SANBO ZENDO Hallein

im ENERGIEzentrum, Kornsteinplatz 7 / Eingang Wiesengasse – 2. OG, 5400 Hallein   >>>Anfahrt