ZAZEN – die Zen-Meditation lernen und üben für geistige Klarheit und Kraft.
YOGA – den ganzen Körper beweglich und gesund erhalten.
Meditation im Sitzen – Zazen auf Japanisch. „Za“ bedeutet sitzen. „Zen“ geht auf das Sanskrit-Wort „Dhyana“ zurück und wird mit „Versenkung“ oder „Meditation“ übersetzt. „Zazen“ heißt also „Sitzen in Versenkung“. Das ist eine spezielle Form der Meditation, der Meditation in der Zen-Tradition.
Herzlich Willkommen im SANBO ZENDO Hallein. Es freut mich, dass du dich für Zen, also Meditation, & Yoga interessierst. Ich praktiziere seit 2014 Zen und leite dieses Zendo in Hallein. Als Sivananda Yoga-Lehrerin unterrichte ich auch Yoga. Für mich sind die Yoga-Asanas unterstützend für meine Meditations-Praxis. Mit Yoga-Asanas bereite ich meinen Körper gerne auf die Meditation vor.
Im September 2018 eröffnete das ENERGIEzentrum in Hallein als Raum für Gesundheit und Entfaltung. Das zweite Stockwerk im Ganzer-Gebäude wurde vollständig umgebaut und neu gestaltet.
Die Räumlichkeiten für die Kurse und Workshops sind wunderschön und ruhig.
Das SANBO ZENDO Hallein befindet sich im ENERGIEzentrum.
Adresse
Kornsteinplatz 7, 5400 Hallein
Eingang Wiesengasse/2. Obergeschoss
