Vielen Dank für dein Interesse an Zen & Yoga. 
Unsere Veranstaltungsorte sind geschlossen, deswegen biete ich Meditationen & Yoga-Stunden Live und Online mit Zoom-Meeting-Software an.
Folge mir auf Instagram unter @claudia_petschnig oder @sanbozendohallein, wenn du magst. Oder schicke mir eine Nachricht, wenn du per Email Termine, Infos und Tipps erhalten möchtest.  
Möge uns die Zen und Yoga-Praxis viel Kraft und Wohlbefinden in dieser herausfordernden Zeit geben und mögen wir alle gesund bleiben.
Herzliche Grüße

Claudia PetschnigZendo-Leiterin, Yoga-Lehrerin

Sivananda-Yoga

Yoga ausprobieren und testen bei Yoga-Schnuppern.

Fixe Yoga-Kurse gibt es am Montag und am Sonntag.

YOGA Schnuppern in Hallein

Yoga ausprobieren und testen, ob man sich mit dem Yoga-Stil, der Yoga-Lehrerin und in den Räumlichkeiten wohl fühlt, bevor man einen fixen Kurs bucht. Es gibt keine Gebühr für das Yoga-Schnuppern, Dana* ist willkommen. Dana ist Sanskrit und bedeutet Zuwendung oder Gabe.

„Ich freue mich auf dich und wünsche dir viel Spaß und Wohlbefinden beim Yoga.“ ~Claudia

>>>Termine, mehr Infos & Anmeldung

YOGA Kurs am Dürrnberg – Montag

geplant ist montags
08.00-09.30 Uhr

Kurs-Start ist noch offen

>>>mehr Infos

YOGA Kurs in Hallein – Montag

geplant ist montags
19.15-20.45 Uhr

Kurs-Start ist noch offen

>>>mehr Infos

YOGA Kurs in Hallein  – Sonntag

geplant ist sonntags
17.00-18.30 Uhr

Kurs-Start ist noch offen

>>>mehr Infos

Meditation & Yoga 2h-Special

Wenn du nur ab und zu an YOGA teilnehmen möchtest oder kannst und du die Verbindung von Meditation & Yoga genießen möchtest, dann ist vielleicht dieses 2h-Special genau das Richtige für dich:

>>>Meditation & Yoga 2h-Special

Ort – Hallein

ENERGIEzentrum, Kornsteinplatz 7, 5400 Hallein
Eingang Wiesengasse /2. Obergeschoss – >>>Anfahrt

>>>Meditation & Yoga 2h-Special

>>>Yoga Schnuppern in Hallein

>>>Yoga Kurs am Dürrnberg – Montag

>>>Yoga Kurs in Hallein – Montag

>>>Yoga Kurs in Hallein – Sonntag

>>>Gajananam – Dhyana Slokas

>>>Allgemeine Informationen zu Kursen und Workshops

Kurs-Beschreibung

Sivananda Yoga ist klassischer indischer Hatha-Yoga.

Du übst: 

  • Pranayama – das sind reinigende und Energie spendende Atemübungen
  • Asanans – das sind verschiedene Körperübungen und -stellungen
  • Savasana – das sind wohltuende Entspannungsübungen

Die Wirkungen des Kurses sind: 

  • entspannend für Körper und Geist
  • harmonisierend für das Nervensystem
  • wohltuend für Wirbelsäule und Rücken
  • fördernd für Konzentration und Aufmerksamkeit
  • beruhigend für den Organismus
  • reinigend für die Atemwege
  • stärkend für die Lunge und andere Organe

Swami Sivananda

Swami Sivananda lebte von 1887-1963 und war ein bekannter indischer Yoga-Meister. Nach jahrelanger Tätigkeit als Arzt widmete er sein Leben dem Yoga und dessen Verbreitung. Er verfasste mehr als 200 Bücher und hatte Schüler aus der ganzen Welt.

Sein Schüler Swami Vishnudevananda zählt zu den Pionieren des Yoga im Westen. Er gründete im Namen seines Meisters die Sivananda Yoga Vedanta Organisation. Inzwischen gibt es Zentren auf der ganzen Welt und über 40.000 Sivananda Yogalehrer.

>>>Swami Sivananda