Yoga Kurs in Hallein

Du möchtest

zur Ruhe kommen
mehr Energie gewinnen
deine Emotionen balancieren können
einen starken und geschmeidigen Körper erlangen
dich richtig gut und zufrieden fühlen

Dann bist du bei mir genau richtig!

neuer Yoga-Kurs

exklusiv für Frauen

Präsenz & Online

persönlich im Yoga-Studio oder Online via Zoom*

Samstag 8-10 Uhr

20.4.-3.8.2024

nicht am 18.5.24 (Pfingsten)

Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

Dieser Kurs ist nicht für Einsteiger*innen geeignet, man sollte schon einmal Yoga geübt haben oder sportlich sein. Für die Atemübungen gibt es Schulungsvideos auf meinem YouTube Kanal.

Inhalt

Atemübungen (Pranayama) für mehr Energie & Wachheit
Bewegungsübungen (Asanas) für einen geschmeidigen und starken Körper
Entspannungsübungen (Savasana) für ein harmonisches Nervensystem
Meditation* für innere Ruhe, Kraft und Klarheit
Selbstverwirklichung für emotionale Stabilität und Reife

*Meditation für absolute Einsteiger*innen geeignet

Was bedeutet Selbstverwirklichung:

Es wird Übungen geben zur Inspiration und Motivation, um herauszufinden, wie man sich fühlen möchte und wie man leben will.
Es wird erforscht, was die dominanten Gefühle sind und ob einem diese für die eigenen Ziele dienlich sind.
Es wird erklärt, wie man negative Emotionen augenblicklich verändern kann, um sich sofort in einen guten Zustand bringen zu können.
Es wird Thema sein, die eigenen lähmenden Ängste zu identifizieren und zu lernen, diese zu transformieren.
Es wird angeleitet, wie man sich wirklich dauerhaft verändern kann, um frei von äußeren Umständen zu werden.

Kosten

25€ pro Kurs

wöchentlich mitmachen

jetzt Sonderpreis statt 30€ pro Kurs

30€ pro Kurs

5 x mitmachen

32€ pro Kurs

1 x mitmachen, wenn man nur ab und zu teilnehmen möchte oder kann

Anmeldung für 1x Teilnahme: bitte sende eine E-Mail mit dem Termin deiner Teilnahme an: info@sanbo-zendo-hallein.at

*du kannst persönlich im Kurs teilnehmen oder dich mit Zoom einloggen und von zu Hause aus mitmachen. Den LINK bekommst du per Email.

Jeder Kurs wird aufgezeichnet. Wer nicht dabei sein konnte, erhält automatisch den LINK der Aufzeichnung per Email. So verpasst du keinen Kurs!

„Wir werden Spaß haben, toll üben und an uns arbeiten, damit wir glücklich und zufrieden leben können. Es kommt keiner, der uns das Leben richtet. Das müssen wir selbst tun. Ich freue mich, wenn ich dich dabei begleiten darf.“

Claudia PetschnigYoga-Lehrerin – mehr zu Claudia

Buchung

Jetzt gleich anmelden und Vorfreude genießen! Wenn du glücklich und zufrieden sein möchtest und an dir arbeiten willst, dann wird der Kurs dein Leben verändern.

Wunderbares Yoga

Yoga gleicht aus, harmonisiert und beruhigt. Die regelmäßige Praxis verändert uns ausschließlich auf positive Weise. Wir erlangen körperliche Gesundheit, geistige Klarheit und psychische Stabilität.