Yoga Kurs
Du möchtest
- zur Ruhe kommen
- mehr Energie gewinnen
- deine Emotionen balancieren können
- einen starken und geschmeidigen Körper erlangen
- dich richtig gut und zufrieden fühlen
Dann bist du bei mir genau richtig!
bald auf YouTube
für Wiedereinsteiger*innen und geübte Yogis
melde dich gleich auf meinem YouTube Kanal an und werde sofort informiert, wenn der erste Yoga-Kurs mit Pranayama- und Asana-Praxis online geht.
Im Moment kannst du schon mit mir auf YouTube die Yoga Atem- und Nackenübungen praktizieren und erfahren, wie man auf dem Yoga Kissen richtig sitzt.
bitte hier klicken>>> YouTube Kanal
Inhalt
- Atemübungen (Pranayama) für mehr Energie & Wachheit
- Bewegungsübungen (Asanas) für einen geschmeidigen und starken Körper
- Entspannungsübungen (Savasana) für ein harmonisches Nervensystem
- Meditation* für innere Ruhe, Kraft und Klarheit
*Meditation für absolute Einsteiger*innen geeignet
„Wir werden Spaß haben, toll üben und an uns arbeiten, damit wir glücklich und zufrieden leben können. Es kommt keiner, der uns das Leben richtet. Das müssen wir selbst tun. Ich freue mich, wenn ich dich dabei begleiten darf.“
Wunderbares Yoga
Yoga gleicht aus, harmonisiert und beruhigt. Die regelmäßige Praxis verändert uns ausschließlich auf positive Weise. Wir erlangen körperliche Gesundheit, geistige Klarheit und psychische Stabilität.
Yoga Kurs in Hallein
Ein Yoga Kurs mitten im Zentrum von Hallein. Es sind richtig schöne Räumlichkeiten, wo man sich sofort wohl fühlt und entspannen kann.
ENERGIEzentrum /Kornsteinplatz 7 / Eingang Wiesengasse – 2. OG, 5400 Hallein
